KOKONEWSID - Selain untuk mobilisasi perintah agama, keadaan tubuh selagi berpuasa ternyata juga mampu jadi lebih baik. Keadaan ini mungkin tidak disadari oleh orang-orang yang melakukan puasa. Melansir Medical News Today pada Jumat (11/5), dikala tengah melakukan puasa, dapat terjadi lebih dari satu perihal berikut ini di di dalam tubuh manusia. 1. Penurunan Berat Badan Tubuh tidak meraih kekuatan dari makanan sepanjang masa puasa. Karena itu, kekuatan berikut masuk ke glukosa dan disimpan di dalam hati serta otot. Proses ini diawali kira-kira 8 jam sehabis makanan terakhir dikonsumsi. Ketika glukoasa yang tersimpan habis, tubuh dapat mulai membakar lemak sebagai sumber energi. Sehingga, perihal ini mampu memicu penurunan berat badan. 2. Mengurangi Tingkat Kolesterol Masih perihal bersama dengan alasan di atas, Dr. Razeen Mahroof dari Universitas Oxford di Inggris mengatakan, penggunaan lemak sebagai kekuatan mampu membantu mempertahankan otot dan mengurangi tingkat kolesterol. BACA JUGA!!! Hal - Hal yang Harus Diperhatikan Jika Hepatitis A Meningkat Manfaat - Manfaat Hebat Minum Air Putih Secara Rutin Untuk Kesehatan Milia, Bentol yang Mirip Dengan Jerawat Hati - Hati! Inilah Beberapa Bahaya Dari Bedak Bayi Melalui Lidah, Kita Bisa Menebak Kondisi Kesehatan Seseorang 3. Detoksifikasi Selain mengurangi tingkat kolesterol, tubuh secara otomatis juga dapat mengeluarkan racun yang ada di dalamnya "Proses detoksifikasi juga terjadi karena racun yang disimpan di dalam lemak tubuh dilarutkan dan dikeluarkan di dalam tubuh," tambah Mahroof. 4. Kesehatan Mental Puasa yang dilakukan sepanjang lebih dari satu hari mampu menghasilkan hormon endorfin yang diproduksi di dalam darah. Hal ini dipercaya punya kegunaan untuk kesehatan mental. 5. Kekebalan Tubuh Menurut Dr. Valter Longo dari University of Southern California (USC) di Los Angeles, berpuasa mampu menambah regenerasi sel kekebalan tubuh. "Ketika Anda kelaparan, proses tubuh mencoba untuk menghemat energi. Salah satu perihal yang dia melakukan adalah bersama dengan mendaur lagi banyak sel kekebalan yang tidak diperlukan, khususnya yang mungkin rusak," mengetahui Longo. Comments are closed.
|