Anda dulu atau sering bermasalah bersama dengan jerawat yang terlihat menjelang PMS? Ini tanda-tanda yang wajar.
Saat PMS, kulit mengalami lebih dari satu pergantian akibat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh wanita bergejolak naik dan turun sepanjang siklus menstruasi. Sedangkan takaran hormon testosteron cenderung stabil. Peningkatan takaran progesteron menstimulasi mengolah sebum, substansi minyak tidak tipis yang berfaedah sebagai lubrikan kulit. Kulit juga "membengkak" dan pori-pori menutup, agar sebum menumpuk di bawah kulit. Selain itu, takaran testosteron yang lebih tinggi selagi siklus menstruasi mengaktifkan kelenjar sebasea, agar lebih banyak sebum dipoduksi. Nah, minyak merupakan makanan bagi bakteri P. Acnes. Bakteri ini menyebabkan timbulnya jerawat dan inflamasi kulit menjelang menstruasi. Perubahan hormon memang tidak mampu dicegah, namun lebih dari satu trik ini mampu menolong menghambat timbulnya jerawat menjelang menstruasi. Bersihkan wajah sekurang-kurangnya dua kali sehari Anda mampu menggunakan cleansing milk atau oil sebelum saat mencuci wajah bersama dengan facial wash. Toner atau cleansing yang memiliki kandungan asam salisilat mampu menolong mengangkat susunan kulit mati dan menyebabkan minyak serta kotoran di wajah ikut terbuang. Hindari stres dan make up Stres mampu memperburuk suasana jerawat dan lebih-lebih mengakibatkan jerawat-jerawat baru. Selain itu, menggunakan make up seminimal barangkali agar tidak menutup pori-pori wajah. Penggunaaan make up mampu berisiko pada penumpukan kotoran, agar kulit wajah mampu iritasi dan terlihat jerawat. Konsumsi banyak air putih dan makanan sehat Mengonsumsi makanan yang banyak memiliki kandungan vitamin dan mineral bakal menutrisi kulit, agar kulit mampu menangkal efek buruk dari luar. Konsumsi air putih yang memadai bakal menghidrasi kulit dan terhindari dari berbagai persoalan kulit. Jerawat memang merupakan tanda-tanda awal PMS. Namun hal berikut mampu Anda cegah bersama dengan kiat-kiat di atas. Selamat mencoba! Baca Juga : Wow! Mahasiswa Unair Temukan Pembersih Toilet Alami, Menggunakan Daun Sirih Tips Hebat Untuk Mencegah Bau Mulut Saat Puasa Tips Mencegah Mood Swing Saat Bulan Ramadhan Comments are closed.
|